Det finnes fem måter å overvinne motvilje på, munker. Hvis dere gjør bruk av disse fem metodene, kan dere overvinne all motvilje mot andre. Hvilke fem?

Hvis du føler motvilje mot noen, bør du dyrke fram en følelse av vennlighet overfor ham. Slik kan du overvinne motviljen.

Eller du kan framdyrke en følelse av medlidenhet med ham. Slik kan du også overvinne motviljen.

Eller du kan betrakte ham uten å engasjere deg følelsesmessig. Slik kan du også overvinne motviljen.

Eller du kan la være å bry deg om ham. Slik kan du også overvinne motviljen.

Eller du kan tenke som så: «Den personen eier sine egne handlinger. Han arver sine egne handlinger, og handlingene hans er hans mor, hans slektninger og hans støtte. Det han gjør av godt eller vondt, arver han selv følgene av.» Slik kan du også overvinne motviljen.