“Monjes, existen estos cinco beneficios de meditación caminando. Y, ¿cuáles son esos cinco?

“Uno llega a ser capaz de realizar largos viajes; uno llega a ser capaz de hacer grandes esfuerzos; uno llega a estar saludable; uno tiene buena digestión después de haber comido, bebido, masticado o crujido; la concentración obtenida con la meditación caminando permanece por mucho tiempo.

“Éstos son, monjes, las cinco beneficios de meditación caminando”.