Ces cinq choses, bhikkhus, si elles sont développées et entreprises fréquemment, mènent exclusivement au désenchantement, au détachement, à la cessation, à la quiétude, à la connaissance directe, à l'éveil complet, et à l'Extinction. Quelles sont ces cinq? En cela, bhikkhus, un bhikkhu reste à observer le répugnant dans le corps, à percevoir le dégoûtant dans la nourriture, à percevoir la non-complaisance envers le monde entier, à observer l'impermanence dans tous les phénomènes conditionnés, et il a la perception de la mort bien établie intérieurement. Voici, bhikkhus, quelles sont ces cinq choses qui, si elles sont développées et entreprises fréquemment, mènent exclusivement au désenchantement, au détachement, à la cessation, à la quiétude, à la connaissance directe, à l'éveil complet, et à l'Extinction.