Nummerierte Lehrreden 5.70

7. Das Kapitel über Wahrnehmungen

Die Auflösung der Befleckungen

„Mönche und Nonnen, fünf Dinge führen, wenn sie entwickelt und gemehrt werden, zur Auflösung der Befleckungen.

Welche fünf?

Da meditiert ein Mönch, indem er das Abstoßende am Körper beobachtet, er nimmt die Widerwärtigkeit der Nahrung wahr, er nimmt die Entfremdung von der ganzen Welt wahr, er beobachtet die Unbeständigkeit aller Bedingungen und er hat die Wahrnehmung des eigenen Todes fest verankert.

Diese fünf Dinge führen, wenn sie entwickelt und gemehrt werden, zur Auflösung der Befleckungen.“