Si deixant un goig petit
se’n troba un de molt més gran,
el savi ha de deixar el petit
per experimentar el més gran.

Aquell que vol ser feliç
infligint sofriment als altres
l’odi se l’emporta
i no se’n pot alliberar.

En els distrets i negligents,
que eviten complir el seu deure
i fan el que no s’ha de fer,
les addiccions creixen.

En els atents i concentrats,
que estan sempre atents al cos,
no fan el que no s’ha de fer
i perseveren en el deure,
les addiccions s’esvaeixen.

Havent mort pare i mare, i dos reis guerrers,
havent mort el regne amb el seu seguici,
l’home noble en surt il·lès.

Havent mort mare i pare, i dos savis reis,
havent mort el cinquè, el tigre,
l’home noble en surt il·lès.

Ben desperts es desperten
els deixebles de Gótama
que tant de dia com de nit
recorden el Despert.

Ben desperts es desperten
els deixebles de Gótama
que tant de dia com de nit
recorden l’Ensenyament.

Ben desperts es desperten
els deixebles de Gótama
que tant de dia com de nit
recorden la Comunitat.

Ben desperts es desperten
els deixebles de Gótama
que tant de dia com de nit
recorden el seu cos.

Ben desperts es desperten
els deixebles de Gótama
que tant de dia com de nit
s’abstenen de la violència.

Ben desperts es desperten
els deixebles de Gótama
que tant de dia com de nit
s’habituen a la meditació.

És difícil avesar-se
a la vida sense llar;
és difícil i penós
viure a les cases;
és difícil conviure
amb els estranys;
el viatger pateix incomoditats.
Per tant, que no viatgi
qui no vulgui incomoditats.

Aquell que té confiança,
bona conducta,
i ha obtingut fama i riquesa,
a qualsevol terra on va
la gent el venera.

De lluny brillen els que estan en pau,
com les muntanyes nevades,
els que no estan en pau són invisibles,
com fletxes llançades en la fosca.

Seient sol, dormint sol,
caminant sol, incansable,
dominant-se a si mateix,
hom pot ser feliç al bosc.