«Jeg skal fortelle dere hvordan dere overvinner Maras hær, munker, så hør godt etter. Hvordan overvinner man så Maras hær? Det gjør man med de sju oppvåkningsfaktorene. Hvilke sju? Det er oppvåkningsfaktoren oppmerksomhet, oppvåkningsfaktoren undersøkelse av fenomenene, oppvåkningsfaktoren iherdighet, oppvåkningsfaktoren glede, oppvåkningsfaktoren indre fred, oppvåkningsfaktoren konsentrasjon og oppvåkningsfaktoren sinnslikevekt. Dette er hvordan man overvinner Maras hær.»