Verbundene Lehrreden 47.50

5. Das Kapitel über das, das frei vom Tod ist

Befleckungen

„Mönche und Nonnen, es gibt drei Befleckungen.

Welche drei?

Sinnlichkeit, Wunsch nach Wiedergeburt und Unwissenheit.

Das sind die drei Befleckungen.

Die vier Arten der Achtsamkeitsmeditation sollen entwickelt werden, um diese drei Befleckungen aufzugeben.

Welche vier?

Da meditiert ein Mönch, indem er einen Aspekt des Körpers beobachtet – eifrig, bewusst und achtsam, frei von Begehrlichkeit und Verdrießlichkeit gegenüber der Welt.

Er meditiert, indem er einen Aspekt der Gefühle beobachtet …

indem er einen Aspekt des Geistes beobachtet …

indem er einen Aspekt der natürlichen Gesetzmäßigkeiten beobachtet – eifrig, bewusst und achtsam, frei von Begehrlichkeit und Verdrießlichkeit gegenüber der Welt.

Diese vier Arten der Achtsamkeitsmeditation sollen entwickelt werden, um diese drei Befleckungen aufzugeben.“