«Siden jeg har utviklet og praktisert oppmerksomhet på de fire hovedområdene, har jeg oppnådd psykologisk innsikt. Ut fra meg selv forstår jeg andre menneskers sinn, og erkjenner et grådig sinn som grådig, og et sinn uten grådighet erkjenner jeg som uten grådighet. Et hatefullt sinn erkjenner jeg som et hatefullt sinn, og et sinn uten hat erkjenner jeg som et sinn uten hat. Et forblindet sinn erkjenner jeg som et forblindet sinn, og et ikke forblindet sinn erkjenner jeg som et ikke forblindet sinn. Et innskrenket sinn erkjenner jeg som innskrenket, og et atspredt sinn erkjenner jeg som atspredt. Et avansert sinn erkjenner jeg som avansert, og et tilbakestående sinn erkjenner jeg som tilbakestående. Et laverestående sinn erkjenner jeg som laverestående, og et uovertruffent sinn erkjenner jeg som uovertruffent. Et konsentrert sinn erkjenner jeg som konsentrert, og et ukonsentrert sinn erkjenner jeg som ukonsentrert. Et frigjort sinn erkjenner jeg som frigjort, og et ikke frigjort sinn erkjenner jeg som ikke frigjort.»