Связанные Наставления 54.4

1. Эка Дхамма Вагго

Сутта Плод Первая

Анапана-памятование, монахи, развитое, преумноженное, много плодным является, много полезным.

И как развитое, монахи, анапана-памятование, как преумноженное, много плодным является, много полезным?

Вот, монахи, монах уйдя в дикую местность или к корням дерева или в пустое жилище, садится, разровняв сидение, удерживая тело прямо, установив памятование на всё лицо - рот.

Так, только памятующий выдыхает, только памятующий вдыхает…

“Отдаление наблюдающий выдохну” тренируется, “отдаление наблюдающий вдохну” тренируется.

Так развитое, монахи, Анапана-памятование, так преумноженное, много плодным является, много полезным.

От так развитого, монахи, анапана-памятования, так преумноженого из двух плодов один плод должен-ожидатся—

о (в) видимой действительности знание, либо если памятование в чрезмерном остатке - не-возвращение.

Четвёртая.