Благословенный сказал: «Монахи, есть эти пять регрессов в тренировке. Какие пять?

1. уничтожение жизни,
2. взятие того, что не было дано,
3. неблагое сексуальное поведение,
4. ложь,
5. потакание спиртным напиткам, вину и одурманивающим веществам, что создают основу для беспечности.

Таковы пять регрессов в тренировке. Четыре основы осознанности следует развивать ради отбрасывания этих пяти регрессов в тренировке. Какие четыре?

6. Вот монах пребывает в созерцании тела в теле, будучи старательным, бдительным, осознанным, устранив влечение и недовольство к миру. Он пребывает в созерцании
7. чувств в чувствах…
8. ума в уме…
9. феноменов в феноменах,

будучи старательным, бдительным, осознанным, устранив влечение и недовольство к миру.

Эти четыре основы осознанности следует развивать ради отбрасывания этих пяти регрессов в тренировке».