Història de Samavati (La llibertat és difícil)

L'atenció és el camí cap a la immortalitat;
la distracció, el camí cap a la mort.
Aquells que estan atents no moren,
els no-atents viuen com si ja estiguessin morts.

Per això el savi, reconeixent-ho clarament,
es recolza en l'atenció,
es delecta en l'esfera dels Nobles
i es contenta en l'atenció.

Aquells que mediten persistentment,
constantment i fermament s'esforcen,
aconseguiran tenaçment el Nirvana,
l'insuperable alliberament de la captivitat.

Història del banquer Kumbhaghosaka (La glòria de l'atenció conscient s'incrementa)

Algú que persevera en el cultiu de l'atenció conscient,
que és considerada com alló que basteix el karma pur,
que viu ajustat i d'acord al Dharma:
per a algú així, augmenta la glòria.

Història de Kulapanthaka (L'illa en contra de les inundacions)

Gràcies a l'esforç i l'atenció,
disciplinat i autocontrolat,
el savi ha de fer de si mateix una illa,
de manera tal que cap inundació l'afecti.

Història del festival de Bala Nakkhatta (Valorar l'atenció conscient i la meditació condueixen a la joia)

La gent ximple de poques llums,
és indulgent amb l'atenció;
el savi cuida i contempla l'atenció
com del més gran tresor.

No sigueu negligents,
no us apropeu als plaers sensuals.
L'home contemplatiu i atent
experimenta una gran joia.

Història del deixebleMahakassapa (Lliure de penes contempla el món)

El savi sempre segueix endavant,
amb l'atenció supera la distracció,
havent ascendit a la torre de la saviesa,
ferm i resolt observa als ximples,
lliure de pena, contempla als apesarats,
com un muntanyès observa el que està a baix.

Pamattapamattadvesahayakabhikkhuvatthu

Entre els distrets, l'atent,
entre els adormits, el despert.
Com un veloç cavall que sobrepassa la filera,
així surt victoriós el savi.

Història de Magha (L'atenció conscient l'eleva a un entre els déus)

L'atenció és sempre lloada,
la distracció, sempre avergonyida.
Per romandre atent, Magha
va guanyar la preeminència entre els déus.

Història d'un aprenent (L'avanç de l'atenció)

L'aprenent que abraça l'atenció,
que veu perill en la no atenció,
avança com un incendi,
que crema els lligams grans i petits.

Història del deixeble Vasitissa (L'atenció condueix al Nirvana)

El monjo que abraça l'atenció,
que veu perill en la distracció,
mai es tirarà enrere,
està prop del Nirvana.