Isto foi dito pelo Abençoado, dito pelo Arahant, assim ouvi: “Ao se referir a um bhikkhu que pratica de acordo com o Dhamma, esta é a maneira apropriada de definir a ‘prática de acordo com o Dhamma’: ao falar ele fala apenas o Dhamma, não o não-Dhamma. Ao pensar ele pensa apenas pensamentos do Dhamma, não pensamentos de não-Dhamma. Evitando esses dois ele permanece equânime, com atenção plena e plena consciência.”

Um bhikkhu que aprecia o Dhamma
e que se delicia com o Dhamma,
refletindo sobre o Dhamma,
não decai do verdadeiro Dhamma.

Quer seja caminhando ou em pé,
sentado ou deitado,
com a mente contida internamente,
ele realiza a paz duradoura.