「比丘們！我將教導你們洞察分之道與道跡，你們要聽！比丘們！什麼是洞察分之道呢？即：七覺支，哪七個呢？念覺支……（中略）平靜覺支。」

當這麼說時，尊者優陀夷對世尊這麼說：

「大德！如何已修習、如何已多修習七覺支時，導向洞察呢？」

「優陀夷！這裡，比丘依止遠離、依止離貪、依止滅、捨棄的圓熟修習念覺支：廣大的、大的、無量的、無惡意的，他以已修習念覺支之心洞察、碎破以前未洞察、以前未碎破的貪欲蘊；洞察、碎破以前未洞察、以前未碎破的瞋恚蘊；洞察、碎破以前未洞察、以前未碎破的愚癡蘊……（中略）依止遠離、依止離貪、依止滅、捨棄的圓熟修習平靜覺支：廣大的、大的、無量的、無惡意的，他以已修習平靜覺支之心洞察、碎破以前未洞察、以前未碎破的貪欲蘊；洞察、碎破以前未洞察、以前未碎破的瞋恚蘊；洞察、碎破以前未洞察、以前未碎破的愚癡蘊。優陀夷！當這麼已修習、這麼已多修習七覺支時，導向洞察。」